Як зберегти здоров'я своїх очей

10 Березня 2021, 08:30
863

6 березня — Всесвітній день боротьби з глаукомою.

Більше про це захворювання розповіли на сторінці Центру громадського здоров'я України в мережі фейсбук.

За даними ВООЗ, уже понад 5 мільйонів людей втратили зір унаслідок недуги, що становить 13,5% від усіх випадків сліпоти у світі.

Захворювання на глаукому може прогресувати з різною швидкістю. Раннє виявлення та своєчасне лікування дають змогу зберегти зір протягом тривалого часу.

Глаукома об’єднує групу захворювань, які мають різне походження, але спільні симптоми:

  • підвищення внутрішньоочного тиску (ВОТ);
  • звуження поля зору;
  • розвиток атрофії зорового нерва.

Існують симптоми, за яких слід негайно звернутися до лікаря, оскільки вони можуть свідчити про наявність глаукоми:

  • «мушки» перед очима;
  • райдужний ореол навколо джерела світла, на яке ви дивитесь;
  • затуманювання зору, часта зміна окулярів.

Щоб діагностувати проблеми зору якомога раніше, здійснюють офтальмологічний скринінг — перевірку зору, поля зору, стан зорового нерва та вимірювання ВОТ (тонометрія).

Пацієнтам, старшим за 40 років, тонометрія показана не рідше одного разу на три роки, а особам із групи ризику щодо глаукоми — щороку з 35-річного віку.

Лікувати глаукому можна як медикаментозними засобами (краплі, уколи, таблетки), так і лазером та хірургічними методами.

Однак є небезпека, коли після нормалізації ВОТ пацієнти самостійно призупиняють застосування рекомендованих препаратів, змінюють режим лікування. А це призводить до ще більшого прогресування глаукоми та прискорення зниження зору.

Щоби зберегти очі здоровими якомога довше, дослухайтеся простих порад:

  • дотримуйтеся здорового способу життя;
  • займайтеся спортом;
  • регулярно проходьте медичні огляди;
  • до раціону харчування включіть зелень (особливо шпинат), капусту, рибу (джерело Омега-3 жирних кислот);
  • контролюйте свою вагу, оскільки її надлишок чи ожиріння підвищує ризик виникнення цукрового діабету або інших хронічних недуг, які у подальшому можуть призвести до погіршення зору або навіть сліпоти;
  • для захисту очей від шкідливої дії ультрафіолетових променів використовуйте сонцезахисні окуляри;
  • кидайте палити;
  • дотримуйтеся правил особистої гігієни під час використання контактних лінз та окулярів.

Читайте також: Нацслужба здоров’я уклала договори із 64 медзакладами на надання допомоги при гострому інфаркті міокарда

Підписуйтеся на сторінку Район.Медицина у facebook та стежте за телеграм-каналом «Район здорової людини», де оперативно оновлюється інформація.

Коментар
28/03/2024 Четвер
28.03.2024
27.03.2024
20:39