Як зберегти здоров'я своїх очей
6 березня — Всесвітній день боротьби з глаукомою.
Більше про це захворювання розповіли на сторінці Центру громадського здоров'я України в мережі фейсбук.
За даними ВООЗ, уже понад 5 мільйонів людей втратили зір унаслідок недуги, що становить 13,5% від усіх випадків сліпоти у світі.
Захворювання на глаукому може прогресувати з різною швидкістю. Раннє виявлення та своєчасне лікування дають змогу зберегти зір протягом тривалого часу.
Глаукома об’єднує групу захворювань, які мають різне походження, але спільні симптоми:
- підвищення внутрішньоочного тиску (ВОТ);
- звуження поля зору;
- розвиток атрофії зорового нерва.
Існують симптоми, за яких слід негайно звернутися до лікаря, оскільки вони можуть свідчити про наявність глаукоми:
- «мушки» перед очима;
- райдужний ореол навколо джерела світла, на яке ви дивитесь;
- затуманювання зору, часта зміна окулярів.
Щоб діагностувати проблеми зору якомога раніше, здійснюють офтальмологічний скринінг — перевірку зору, поля зору, стан зорового нерва та вимірювання ВОТ (тонометрія).
Пацієнтам, старшим за 40 років, тонометрія показана не рідше одного разу на три роки, а особам із групи ризику щодо глаукоми — щороку з 35-річного віку.
Лікувати глаукому можна як медикаментозними засобами (краплі, уколи, таблетки), так і лазером та хірургічними методами.
Однак є небезпека, коли після нормалізації ВОТ пацієнти самостійно призупиняють застосування рекомендованих препаратів, змінюють режим лікування. А це призводить до ще більшого прогресування глаукоми та прискорення зниження зору.
Щоби зберегти очі здоровими якомога довше, дослухайтеся простих порад:
- дотримуйтеся здорового способу життя;
- займайтеся спортом;
- регулярно проходьте медичні огляди;
- до раціону харчування включіть зелень (особливо шпинат), капусту, рибу (джерело Омега-3 жирних кислот);
- контролюйте свою вагу, оскільки її надлишок чи ожиріння підвищує ризик виникнення цукрового діабету або інших хронічних недуг, які у подальшому можуть призвести до погіршення зору або навіть сліпоти;
- для захисту очей від шкідливої дії ультрафіолетових променів використовуйте сонцезахисні окуляри;
- кидайте палити;
- дотримуйтеся правил особистої гігієни під час використання контактних лінз та окулярів.
Читайте також: Нацслужба здоров’я уклала договори із 64 медзакладами на надання допомоги при гострому інфаркті міокарда
Підписуйтеся на сторінку Район.Медицина у facebook та стежте за телеграм-каналом «Район здорової людини», де оперативно оновлюється інформація.
-
Сьогодні
-
Завтра
-
Незабаром